"Retraite Zenergym Automne 2016". Méditation Zen

Du 21 au 23 octobre 2016 Soyez Zen, en Charente (16)

Jardin

Quelques jours de retraite de méditation zen.

Ce stage est une "Sesshin", c'est le nom japonais d'une periode intensivede meditation zen.

Au programme :

  • Zazen : méditation assise
  • Samu : méditation dans l’action collective
  • Sutras : conscience du souffle et des vibrations vocales
  • Oryoki : repas servis comme en « cérémonie du thé » (Pratique rare)
  • Kin hin : marche méditative, un pas une respiration
  • Ikebana : composition de bouquets
  • Promenades lentes et silencieuses dans la nature

 

Simplement percevoir par la méditation,

respiration après respiration,

pas après pas,

bouchée après bouchée,

que l’existence est plus simple

lorsqu’elle est vécue

dans la pleine conscience d’ «Ici/Maintenant».

Expérience Zen

L'« Agenda Zenergym» compte quatre retraites de méditation Zen par an (une par saison), à la campagne, en Charente (16).

L'organisation est assurée par Denis Martin (plus de 25 ans de pratique) et quo-dirigé par d'autres "méditants" très expérimentés.

Arrivée le vendredi à 17h30, départ le dimanche à 15h.


Les inscriptions sont ouvertes.
Nombre de places limité.

Pour s’inscrire ou avoir des précisions utiles :
http://www.mediterzen.com/pages/calendrier-des-stages.html

Renseignements directs par e-mail :
zenergym@yahoo.fr

A Bientôt.
Puisse l'instant présent vous tenir en joie.

Denis/Shomyo Martin

Contact : zenergym@yahoo.fr

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Zenergym Vaux, 16210 Brie sous Chalais Charente (16) / Nouvelle Aquitaine France