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Méditation zen collective du vendredi 18h (4€)

Pour les inscriptions, suivre le lien suivant :

https://framadate.org/P4WCZ7gMRePScX2o

L'inscription est utile à l'organisation, merci, 12 participant(e)s maximum.

SIMPLEMENT MÉDITER ENSEMBLE

Objectifs des Ateliers de Silence Zen :

  • Apprendre à méditer à celles et ceux qui le souhaitent.

  • Entretenir sa motivation lorsqu’on médite seul.

  • Parvenir à intégrer la méditation dans l'hygiène de vie avec régularité et constance.

  • Diversifier et approfondir sa pratique méditative.

  • S’enrichir spirituellement dans le partage avec d’autres méditants.

  • Se laisser porter par la magie du silence et le pouvoir du moment présent

  • Avoir un entraînement suffisant pour participer aux retraites intensives, sur plusieurs jours comme celles que nous organisons 4 fois par an au temple Zenergym Vaux, en Charente.

 

Prérequis : Aucun. Séances tous niveaux. Débutants bienvenus.

 

Nombre et durée des séances : Le vendredi entre 18h et 20h mais consultez le calendrier des dates (3 fois par mois).

 

Contenu : Pratique de la méditation assise "zazen", marche lente méditative "kinhin", exercices de pleine conscience zen, ainsi que quelques "Zen attitudes". La séance de méditation est suivie d'un court temps d'échange autour des thèmes évoqués spontanément par ceux qui le souhaitent : l’égo, la souffrance, le mental, l’énergie, la présence, l’acceptation de ce qui est, la contemplation de l'instant, l’observation des pensées… Il s'agit ensuite d'expérimenter dans un échange convivial, les applications concrètes de la méditation (l'instant présent ici/maintenant). Ces échanges informels d’après séance sont agrémentés des ingrédients précieux que sont, boisson, petits "grignottages", bienveillance, compassion, empathie, humour et non-attachement à l’ego. Après ce temps de partage convivial et désaltérant, chacun pourra repartir plein d'énergie et de motivation avec des outils concrets à appliquer dans sa vie quotidienne.

 

Dates et horaires : Le Vendredi de 18h à 20h. Dates à consulter sur cette page ou sur http://www.mediterzen.com/pages/seances-de-meditation-collective.html

Lieu : Bordeaux. Quartier St Augustin (Tram A arrêt Hôpital Pellegrin).
L'adresse : 131 rue Berruer, se trouve à 315 mètres de l'arrêt du tram. Géolocalisation internet : https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=zGilauOVHVEY.k94PnuABFW20&msa=0

Tarif : 4€ + coutume zen du « Fuse » : Faire un petit geste de don en arrivant. Exemples de ce que vous pourriez apporter (utilisé ou consommé ensembles) : une fleur, un bâtonnet d’encens, un paquet de gâteaux, une bougie, une boisson… 2€ + Fuse pour les personnes à faibles ressources.

Organisateur : Denis Martin (25 ans de pratique du zen).

Organisation : Ces groupes de méditation sont une organisation personnelle, indépendante et laïque, affiliées à aucune organisation fédérative ou religieuse (juste la transmission du zen d'âme à âme). Il s’agit de groupes informels sans engagement. Un nouveau groupe se constitue à chaque date. Il n’y a pas de progression particulière au cours des séances successives. Il est donc possible de venir à une, à plusieurs ou à chaque séances, selon votre envie, vos besoins, votre motivation, vos disponibilités.

Équipement à prévoir : Une tenue souple ne gênant pas la respiration, genre kimono d'arts martiaux, mais une tenue comme pour le sport conviendra bien. Si vous avez un coussin de méditation (type zafu) apportez le, mais nous en avons à prêter si besoin.


Inscription : https://framadate.org/P4WCZ7gMRePScX2o inscription nécessaire (12 places maximum).

Janvier 2020

Jours d'ouverture, méditations de janvier.

Vendredi 10 janvier 2020
Vendredi 17 janvier 2020
Vendredi 24 janvier 2020

Février 2020

Jours d'ouverture, méditations de février.

Vendredi 07 février 2020
Vendredi 14 février 2020
Vendredi 21 février 2020

Mars 2020

Jours d'ouverture, méditations de mars.

Vendredi 06 mars 2020
Vendredi 13 mars 2020

Avril 2020

Confinement sanitaire

Mai 2020

Jours d'ouverture, méditations de mai.

Vendredi 15 mai 2020
Vendredi 22 mai 2020

Juin 2020

Jours d'ouverture, méditations de juin.

Vendredi 05 juin 2020
Vendredi 12 juin 2020
Vendredi 19 juin 2020

Juillet 2020

Jours d'ouverture, méditations de juillet.

Vendredi 03 juillet 2020

Août 2020

Fermeture estivale

Septembre 2020

Jours d'ouverture, méditations de septembre.

04 septembre
11 septembre
18 septembre

Octobre 2020

Jours d'ouverture, méditations d'octobre.

02 octobre
09 octobre
06 octobre

Novembre 2020

Jours d'ouverture, méditations de novembre.

06 novembre
13 novembre
20 novembre

Décembre 2020

Jours d'ouverture, méditations de décembre.

04 décembre
11 décembre
18 décembre

En savoir plus sur Zenergym

et la méditation :

http://www.mediterzen.com

Carte de visite Zenergym

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Date de dernière mise à jour : 25/07/2020